안녕하세요. 

큐라에스의 건강 상식을 안내하는 ‘큐케터’입니다.

최근에 일명 ‘가짜 비아그라’ 제조 이슈가 큰 화제를 몰아왔는데요.

약을 불법적으로 개조하여 치명적인 부작용이 발생함에도 불구하고 

(ex 심혈관계 질환 또는 실명)

소비자들을 속여서 이익을 챙긴 것으로 밝혀졌습니다. 다행히 일당들은 체포되었지만,

이미 불법약물들은 유통되어 613만정 대부분이 시중에 흘러들어간 것으로 파악이 되었다고 합니다.





많은 남성들이 해를 거듭할수록 성기능 문제 혹은 저하를 겪고 있는 사람들이 많아지고 있습니다. 

이런 절실한 마음을 악용한 사례가 늘어가고 있다는것이 안타까운 상황입니다.

그런데 이런 치명적인 부작용 걱정없이 

성기능 향상에 도움이 되는 슈퍼푸드가 있으시다는거 알고계신가요?



#왜 블랙마카일까?

우선, 블랙마카는 페루의 인삼이라고 불릴정도로 정말 다양한 영양소를 함유하고 있는데요. 

18가지의 필수 아미노산, 31가지 미네랄 등 풍부한 영양소 성분이 함유된 자양강장식품입니다. 

쉽게 말하면 단백질 덩어리라고 말할 수 있는데요.

남자에게 좋다는 음식으로 비유하면

칼슘은 마늘의 26배

아연은 부추의 11배

철분은 더덕의 10배 

팔방미인 슈퍼푸드라고 생각하시면 좋을 것 같습니다.

뿐만 아니라 다양한 기능성들도 함유하였는데요.

정자량 개선

마카의 고유 기능성 지표물질인 

벤질헥사데칸아미드는

정자의 운동성 및 성욕을 증진시켜

생식능력을 상승시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 

실제로 30~60세의 45명을 대상으로

하루 5g의 마카젤라틴화 분말을 

12 주간 섭취시킨 결과 정자 운동성과 정자수가 늘어난 효과를 확인 했으며 

인체 안전성 검사도 함께 시행했다고 합니다.

성욕 개선

출처 : Biological Effcects of Maca (Lepidium meyenii) Daejoong Kwon, Seung Ho Lee, and Sangyun Lee† R&D center, Pulmuone Holdings Co. Ltd., Seoul 120-600, Korea

“21 ~56세의 건강한 성인 남자를 대상으로 하루에

마카추출물을 1.5 g, 3g을 12주간 섭취시켰을 때

8주 후부터 위약을 섭취한 대조 군에 비해

유의적으로 성욕이 증가되었다고 보고하였다”

마카는 실제 연구결과에서 12주간의 섭취 결과

성욕이 증가됨을 확인한 식물인데요.

역사의 기록에 따르면 잉카제국에서는

말의 임신을 증진시키기 위해 말에게

마카를 먹였다는 기록이 있으며

잉카 전사들의 체력을 증진시키기 위해

마카를 먹였지만, 정복한 도시의 여성을 보호하기 위해

전투 후에는 마카 섭취를 금지시켰다고 합니다.

갱년기 개선에 도움

출처 : Lepidium meyenii (Maca) – multidirectional health effects – review

"폐경을 겪은 여성들을 대상으로 마카를 섭취시킨 결과

프로게스테론의 증가는 미미했지만

혈중 LH 및 EG 수치에서 유의한 증가가 나타났으며

THS 갑상선 자극 호르몬 수치가 절감했다."

이로서 연구진들은 마카가

갱년기 증상 관리에 도움을 줄 수 있으며

호르몬 대체 요법의 대안이 될 수 있음을 밝혔습니다.

운동능력 향상

출처 :  Eficacia de la maca fresca (Lepidium meyenii walp)  en el incremento del rendimiento físico de deportistas en altura

“60일동안 섭취한 운동 선수의 최대 질주 속도가

평균 10.3%가 증가했으며 최대 산소 흡입량의 경우 최대 33.6%가 증가했다”

페루의 대학 연구에서는 높은 고도에서 운동하는 선수들을

대상으로 마카를 섭취했을 때 운동능력이 향상되었음을 입증했습니다.



덧붙여 운동선수가 아닌 일반인이 섭취했을 때에는

더욱 높은 효과를 기대할 수 있을 것이라고 예상했습니다.

발기부전에 도움이 되는

블랙마카와 아르기닌

발기부전에는 여러 환경적요인이 있지만, 
특히 NO(산화질소)가 부족하면 발기가 될 수 없을 정도로 NO(산화질소)는 매우 중요한 역할을 차지합니다.

따라서 NO(산화질소)가 많이 함유된 아르기닌의 섭취가 필요한데,
‘천연 비아그라’라고 불리는 
아르기닌과 함께 블랙마카를 섭취하게 된다면 
풍부한 산화질소와 함께 혈액순환에
직접적인 영향을 미치기에 남성 발기부전에 도움을 줄 수 있습니다.

#다 같은 블랙마카가 아니다!

지금 당장 검색창에 블랙마카만 쳐도 엄청나게 많은 제품들이 쏟아져나오는 것을 보실 수 있습니다.

그러나 블랙마카는 마카 중에서도 고작 3%만 생산되는 희귀한 식물입니다.

슈퍼푸드일 뿐만 아니라 효과까지 입증되어 인기가 치솟는 식물이다보니,

원산지를 속여팔거나

흡수율을 속이는 경우가 많습니다.

그래서 블랙마카를 고르실때는 아래 4가지 기준을 충족하는 것을 추천드립니다.

흡수율

우리가 영양소를 섭취하는데 영양소가 몸에 남아있지 않고 그대로 다시 배출된다면?

아무도 영앙소를 먹으려 하지 않을 겁니다.

실제 마카를 고를 때 흡수율이 가장 중요한 이유는

마카는 전분 함량이 높아

흡수율이 매우 낮은 식물입니다.

10을 먹는다면 9는 배변활동을 통해

그대로 빠져나가기에 가공법이 굉장히 중요합니다.

현재로서 가장 체내 흡수율이 높다고 알려진 가공법은 젤라틴화 시킨 분말 형태입니다.

젤라틴화 공정을 통해 걸러진 분말의 체내 흡수율은

뿌리 섭취보다 59%로 높아지면서 우리 몸에 남기 때문에

‘젤라틴화 공정’을 사용했는지 체크가 필요합니다.

고압처리공법

젤라틴화 공정으로 체내 흡수율을 높였는데

몸 속에서 소화가 안된다면 어떨까요?

전분이 높은 마카의 특징상

소화계가 민감한 사람들의 경우

소화 불량, 메스꺼움, 설사 같은 장 문제가 일어날 수 있습니다.

따라서 체내흡수율을 높이면서 소화흡수율까지 높인 마카가 가장 좋은데요.

유효성분만을 농축하는 공법으로는 고압처리공법이 있습니다.

원산지

마카는 페루 안데스 산맥 고산지역이 원산지로 알려져있습니다.

그중에서도 블랙마카는 마카 중 3%의 지분을 갖고있기 때문에 훨씬 더 적은 생산량입니다.

하지만 마카 중 가장 좋다고 알려져 있어 블랙마카 제품 중 원산지를 속여 파는 경우가 많습니다.

원산지를 확인하려면 보통은 제품 상세페이지 내에

1. 수입서류가 등록되어있는지
2. 원산지 서류가 등록되어있는지
3. 검사성적서가 등록되어있는지

총 3가지를 살펴보는걸 추천드립니다.

오늘의 건강이 내일의 행복을 만듭니다.

당신의 건강이 오늘보다 내일 더 나아지길 바라며, 큐케터는 물러갑니다 🙂